Zayıflamak için yoğurt nasıl yenmeli? Yoğurt kürü Bu kürü oluşturan ana malzemeler ev yapımı yoğurt, acı biber veya tarçın ve limon suyudur. En etkili zayıflama kürü olarak da adlandırılan bu tarifte, önce yarım limonun suyu bir kase ev yapımı yoğurda eklenip karıştırılır. Daha sonra taze acı biberler eklenip iyice karıştırıldıktan sonra tüketilir. Yoğurt metabolizmayı hızlandırır mı? Yoğurt, kalsiyum içeriği nedeniyle yağ yakımına yardımcı olur. Süt ve ürünleri, özellikle atıştırmalık olarak tüketilen yoğurt, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur. Her gün yoğurt yemek kilo verdirir mi? Yoğurtta bol miktarda bulunan kalsiyum metabolizmanızı hızlandırır. Hızlı bir metabolizma, yediğiniz tüm yiyecekleri sindirmenizi kolaylaştırır…
Yorum Bırak