Etiket: Ayak üstü vuruş nasıl yapılır

Ayak üstü vuruş nasıl yapılır? Gözler topa bakarken, vücut ağırlığı ayakta duran bacaktadır. Topu tekmeleyen ayak kalça ve diz eklemlerinden bükülür, geriye doğru kaldırılır ve hafifçe dışarı doğru çevrilir. Ayağın topu hafifçe yere doğru bakarken, ayak bileğinden kalçaya kadar olan kaslar gerilir ve gevşetilir ve topa ayağın iç kısmıyla vurulur. Ayak dışı vuruş ne demek? Uzak pas: Tekme, ayağın dış kısmı topun ortasında veya ortasının altında olacak şekilde, ayak bileği mümkün olduğunca sert ve sabit tutularak yapılır. Tekme atarken hareket, kalça ve dizin ritmik bir şekilde sallanmasıyla yapılmalıdır. Vuruş çeşitleri nelerdir? Futbolda tekme teknikleri İç ayak tekmesi İç ayak tekmesi…