Karides neden yenmemeli? Karides, kabuklu deniz ürünlerine alerjisi olan kişilerde ciddi reaksiyonlara neden olabilir. Bu reaksiyonlar, kurdeşen, kaşıntı, şişlik, nefes darlığı ve hatta anafilaksi gibi yaşamı tehdit eden durumları içerebilir. Kabuklu deniz ürünlerine alerjiniz varsa, karidesten tamamen kaçınmanız önemlidir. Karides en sağlıklı nasıl pişirilir? Az yağda pişirilmiş kızarmış karidesler, diyetinizi pek etkilemeyecek lezzetli bir yemektir. Yapışmaz bir tavada biraz zeytinyağı ve tereyağı eritin ve doğranmış sarımsak ekleyin. Soyulmuş karidesleri tavaya ekleyin ve yüksek ateşte hızlıca karıştırarak pişirin. Karides haftada kaç kez yenir? Haftada 2-3 kez tüketilmesi önerilir. Deniz ürünleri genellikle kolesterol ve yağ açısından tüketimine dikkat ettiğimiz ve sınırladığımız bir…
Yorum Bırak