Hamilelikte oluşan ödem nasıl atılır? Ellerde, bileklerde ve ayak bileklerinde su birikir ve şişlik oluşur. Ödemin neden olduğu rahatsızlığı azaltmak için; su tüketimini artırmak önemlidir. Tuzu katı bir şekilde sınırlamaya gerek yoktur; orta miktarda iyotlu tuz kullanılmalıdır. Gebelikte şişkinlik için ne yapmalı? Hamilelikte şişkinliği önlemek için önlemler: Uzun süre ayakta durmaktan kaçının, açık havada yüksekte dinlenin ve rahat ayakkabılar tercih edin. Ayak bileklerinizi sıkan giysiler giymeyin. Hamilelikte oluşan ödem ne zaman geçer? Ödem olarak bilinen el ve ayak şişmesi, tüm hamile kadınların yaklaşık dörtte üçünde görülür. Ödem, hamileliğin 22. ve 27. haftaları arasında başlar ve doğuma kadar sürer. Vücuttaki ödemi…
Yorum Bırak